前来江苏省第二中医院脑病科住院的头晕、眩晕患者逐年增加，这和老年病增加、神经系统疾病上升及交通事故中头部损伤有着密切关系。但是很多患者分不清眩晕和头晕这两个症状，简单的认为是一回事，其实不然，脑病科盛蕾主任就为大家解说一下头晕与眩晕的区别。

    眩晕，是在发作时感到自身或者周围环境物体旋转或摇动的一种主观感觉障碍，感到天旋地转或周围景物左右摆动、上下浮动，两眼紧闭，双手握床，惟恐从床上摔下来，伴恶心呕吐，严重时口吐苦水，腹痛腹泻，面色苍白，出冷汗等。眩晕是一种运动错觉或幻觉，以倾倒的感觉为主，或感到自身晃动、景物旋转。发作时，患者睁眼时感觉周围物体在旋转，闭眼后感觉自身在旋转，常伴有恶心、呕吐、出冷汗、心率过快或过缓、血压升高或降低，甚至伴有肠蠕动亢进和便意频繁等。

头晕，主要感觉是以在行立、坐卧等运动或视物之中间歇性地出现自身摇晃不稳的一种感觉。表现为头昏昏沉沉和不清醒，不伴有视物旋转，多由全身性疾病或神经症等疾病所引起。感冒时，就可能有头晕的病症，伴有疲惫、作闷等。这种感觉，可以称为“头晕”。

    盛蕾主任提醒大家，出现症状时应及早查明病因。总的来说，头晕的原因很多，可能是内耳平衡差，可能是脑部缺血引起的，颈椎病也会导致头晕。出现头晕应该去专科就诊，明确病因。尤其是糖尿病合并高血压的患者，可能会因为低血糖或血糖急剧升高而出现头晕表现，所以要及时去医院明确诊断。如果出现眩晕，且同时伴有听力下降，可能是突发性耳聋，需要及早治疗；如果眩晕持续时间短、发作频繁，又有固定的发作位置，就要考虑内耳平衡问题，部分患者可以通过手法复位得到缓解。

    眩晕患者的饮食调理很重要。在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量。现代医学认为，这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作。所以在饮食方面，患者应该多吃清淡的食物，少吃生冷、高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食物，戒烟少酒。患高血压病、脑动脉硬化症的人应当慎用肥甘辛辣之物。同时，保证充足的睡眠和休息。尽量保证卧室与整个屋子处于安静的环境下，不要出现嘈杂的声音。经常开窗透气，确保室内空气的新鲜与流通。在适宜的气候下，经常去室外比较幽静的地方散步，多呼吸新鲜空气。少去拥挤及空气污染大、不流通的地方。平时在工作与生活中不要过于忧虑，不要给自己添加很重的心理压力，多参加一些简单的娱乐活动。

    过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息，在眩晕症急性发作期应卧床休息。如椎底动脉供血不足引起的眩晕，站立时症状会加重，卧床时症状可减轻。

    盛蕾主任提醒广大病友，眩晕可发生于不同的年龄段，中青年人多因劳累过度，饮食不节制或其他全身疾病引起，平时应注意休息，加强锻炼，定时体检，排除诱因，未病先防。老年眩晕患者多由脑供血不足引起，与脑动脉硬化密切相关，常见于有血管病变危险因素的病人，如高血压、糖尿病、冠心病、高血脂等患者，平时应监测血压，调控血糖，适度锻炼，清淡饮食，条畅情志，能够减少眩晕的发生，提高生活质量。