张女士是位体育老师，今年35岁，有次和朋友聚餐，喝了1斤多白酒后突然大便解不出来了，吃了不少蔬菜和粗粮，还是不管用。后来又到药店买了大黄、芦荟等中药，还有各种西药口服也没有明显效果。她很是苦恼，来到了江苏省第二中医院消化科，想查查肠镜，看看肠子到底出了什么问题。没想到做肠道准备就费了大工夫，先是口服比沙可啶和福松，喝了两千毫升水，一点大便也没有，一般人像这样都拉的稀里哗啦了，接着又喝了两瓶甘露醇，几乎喝吐了还是没有大便。于是清洁灌肠加内镜下反复冲洗才勉强将肠镜做完。内镜下见大量的宿便，气味异常臭秽，但并未见到器质性病变。肠镜做完后，郑亮主任为其量身定制了缓解便秘的方案：中药汤剂+五仁散+乳果糖+双歧杆菌口服结合中药结肠水疗，外加耳穴埋籽、针灸推拿、穴位敷贴以及运动、食疗，多管齐下，经过半个月左右的调理，终于大便恢复正常了。

郑亮主任提醒广大市民：饮酒引起便秘虽不常见，但临床也时有发生。现代人难免要喝酒应酬，而酒精对人体的伤害很大，除了会引起肠胃功能的紊乱导致腹泻、便秘、消化性溃疡、胃出血等，还会损伤肾脏，造成严重的疾病。经常喝酒容易便秘是因为：喝酒会引发痔疮，使痔疮加重，痔疮与便秘本来就是孪生兄弟，严重的痔疮出现便血、疼痛，使患者不敢大便，久而久之，大便在直肠中水分被吸收，更加不易排出，便秘就形成了，而干燥的大便在排出时会导致肛管裂伤，进一步加重痔疮。其实肠道是非常脆弱的，经常喝酒的人肠胃也比较容易受到感染，此时食物无法被消耗，加之胃肠的蠕动减弱，便秘也就随之而来。经常喝酒的人也会出现暴饮暴食的情况，导致出现其它的胃肠道问题，加重便秘。中医认为便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。过度饮酒可致阳盛灼阴、胃肠积热、津液耗伤，导致肠道干涩、燥结，形成热秘。如果已有便秘症状还喝酒，余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热下注大肠，使肠道燥热、津伤而便秘加重。

郑亮主任介绍，一旦便秘了首先要从平日的生活中去调养，比如说饮食和休息，平时不要多吃刺激性食物，比如尽量少吃辣的；以清淡饮食为主，多吃粗纤维的蔬菜和粗粮、水果，多喝水；不要过多的依赖于药品；同时还要注意自己的作息时间，早睡早起，尽量不要熬夜；平时也可以多喝些花果茶，如早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜水，美容又通便；也可以口服肠道益生菌如培菲康、金双歧等。如果还是不能缓解便秘，可以到中医院实行中药汤剂以及针灸、穴位敷贴、耳穴埋籽、结肠水疗等非药物疗法。