为切实关爱南京禄口机场工作人员身心健康，缓解一线职工因工作作息不规律、压力较大引发的失眠、焦虑等问题，近日，我院脑病科专家团队受邀走进南京禄口机场，开展中西医结合个性化睡眠管理专题健康讲座及中医适宜技术体验活动。我院脑病科主任盛蕾主任医师担任主讲，江苏省中医专科护士张丹现场开展中医特色技术展示与实操体验，为机场工作人员送上专业、实用的健康呵护，赢得现场职工的一致好评。

讲座现场，盛蕾结合禄口机场工作人员轮班作业、作息紊乱、精神高度紧张的职业特点，围绕失眠、焦虑的常见诱因、危害及科学干预方法展开细致讲解。她指出，机场一线工作人员常年坚守岗位，肩负着保障航班运行、服务旅客出行的重要职责，长期不规律的作息和高压工作状态，极易引发睡眠障碍、情绪焦虑等问题，不仅影响个人身体健康，也关乎工作效率与服务质量。针对这一情况，盛蕾主任凭借多年临床诊疗经验，重点分享了中西医结合个性化睡眠管理方案，将现代医学睡眠干预理念与中医辨证论治理论相结合，从生活作息调理、饮食宜忌、情绪疏导、中西药物合理运用等多个维度，为大家量身定制睡眠改善策略。她用通俗易懂的语言，讲解睡眠周期、睡眠卫生常识，纠正大众对失眠的认知误区，强调个性化调理的重要性，叮嘱大家出现睡眠问题切勿盲目用药，需及时通过科学方式干预调理。

理论讲座结束后，张丹为现场工作人员带来精彩的中医适宜技术展示与沉浸式体验，熟练操作并详细讲解头部刮痧、头面部推拿、耳穴压豆、拔罐等中医特色疗法，针对失眠、焦虑、头晕、头痛等常见问题，逐一介绍各项技术的作用原理、操作要点与养生功效：头部刮痧可疏通头部经络、醒脑安神；头面部推拿能放松肌肉、舒缓神经；耳穴压豆通过刺激耳部对应穴位，达到宁心安神、改善睡眠的效果；拔罐则能祛湿散寒、调和气血，缓解身体疲劳与精神紧张。现场工作人员踊跃参与体验，在专业操作下，切实感受到中医适宜技术的独特疗效，纷纷表示身心得到有效放松，对中医调理睡眠、缓解焦虑的方法有了全新的认识。

活动过程中，专家团队还耐心解答了工作人员提出的睡眠、情绪调理等健康疑问，针对个体情况给出针对性的中医调理建议，普及中医养生知识。此次活动将专业的中西医结合睡眠健康知识与实用的中医技术送到基层一线，不仅有效帮助禄口机场工作人员掌握了科学的睡眠管理方法，缓解了职场压力带来的身心困扰，更传递了对一线劳动者的暖心关怀。

未来，江苏省第二中医院将持续发挥中医药特色优势，开展更多形式的健康科普与义诊服务，走进各行各业、基层一线，把专业、优质的中医药健康服务送到群众身边，用中医智慧守护大众身心健康，为提升全民健康素养贡献力量。

新闻撰稿：脑病科

专业审稿：盛蕾

形式审稿：宣传统战部 苗卿