肾，藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，也是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本。肾，为“先天之本”，所以要格外保护。肾脏不但有巨大的代偿功能，发生病变后症状往往非常隐匿，以至于被很多患者忽视，等恶化到了终末期，痛苦不堪。

　　南京中医药大学第二附属医院（江苏省第二中医院）肾内科李立主任说，其实还是有些蛛丝马迹提示肾脏需要“检修”的，大家一定不要忽视了肾脏发出的这些求救信号：

　　1.尿量变化

　　正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，每天排尿次数大约4-6次，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。

　　2.尿性状改变

    正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。

    3.尿蛋白和（或）隐血

    尿中有蛋白或隐血往往是肾脏疾病的重要指针，一旦出现必须引起重视，及时到肾脏科就诊，明确病因。

　　4.水肿

    肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。

    5.恶心、呕吐等消化道症状

　　肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。很多患者往往耽误病情。

　　6.皮肤瘙痒

     终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤；另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。

    7.肢体乏力

    肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。

    8.贫血

    贫血的患者经常会往血液科看贫血，实际上，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。

    9.腰酸腰痛

    肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。有些患者会以为是过于劳累或者腰椎间盘问题，而忽视了肾脏。

    李立主任强调，以上肾脏病变的信号有的发生在早期，有的已经是晚期的表现。所以，光靠症状来判断自己肾脏是否健康是不行的，大家一定要重视体检，特别是老年人以及患有高血压、糖尿病、血尿酸异常等疾病的高危人群。