严格防疫中如何保障儿童身心健康
从2020年年初至今,新型冠状病毒肺炎疫情蔓延中外,人们迎接新春的同时也面对着巨大的挑战,大家积极配合政府有关部门安排,居于家中,尽量不出门以阻止传染;学校也延期上学,小朋友们迎来最长寒假。然而儿童长期居于家中,在饮食、作息、心理等方面会出现不少隐患,南京中医药大学第二附属医院儿科施益农主任指出应该要注意以下问题。
第一心理问题。家长最好在孩子休息或不在近前时阅读疫情资讯,应有计划地安排儿童学习、室内锻炼、家务劳动、亲子游戏等;用孩子最容易理解和接受的方式(如绘画)解释孩子不理解的问题,帮助孩子理解病毒、生病等概念;家长应及时调节自己的焦虑、烦躁情绪,不要在孩子面前发泄情绪,不要打骂、训斥孩子等;家长要保持足够的耐心,允许孩子哭泣和表达恐惧情绪,大家都要认识到害怕和恐惧是正常的情绪反应。
第二消化问题。受疫情影响孩子长期居于家中,饮食规律易乱,会对孩子的胃肠功能造成影响,可能会出现厌食症、消化不良等疾病,让家长们非常苦恼。那么家长们又要注意哪些呢?首先,当孩子出现厌食症时,家长不要打骂、呵斥孩子,或只是采用哄逗的方式来让其进食,这样不仅没有解决问题,还会让孩子产生不良的饮食习惯。正确的方式应该是每次进餐要定时定量,最好每次进餐时间控制在20分钟左右。其次,因为长期居于家中,孩子缺乏户外运动,运动量较少,加之如偏食肉类食物,蔬菜等食物摄入不足,就会出现便秘。因此要注意菜品的营养均衡,增加孩子粗纤维食物的摄入,如芹菜、韭菜、茄子等蔬菜类,还有香菇、木耳、蘑菇等菌类。另外,家长还可以在孩子进食1小时后,对孩子进行顺时针揉腹,可以促进孩子的肠蠕动。若采用以上方式孩子的便秘还是没有好转,建议去医院就诊,由儿科医生提出相应的治疗方案。
第三过敏问题。现在正值春天,也是过敏性疾病的高发期,如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、哮喘、特应性皮炎等,以上疾病在现阶段也会让患儿饱受痛苦。如果没有得到及时和正确地治疗,可能会引发急重症。建议家长们在按规定要求做好防护的情况下去医院就诊,医生通过对患儿的症状、体征、辅助检查等全面评估,可以更准确地诊断疾病,从而制定有效的治疗方案。
第四去不去医院就诊问题。目前一些家长们惧怕带患儿来医院就诊,担心患儿可能会与新冠肺炎疑似或确诊病人有接触。虽然现省内疑似及确诊病人已经连续多日为0,但是大家还是不能放松警惕,防护措施要规范地做好,洗手消毒不能少。儿童生病往往变化较快,为全面、准确评估病情,建议去医院规范就诊,做好预防措施。
新闻撰稿:儿 科
专业审稿:施益农
形式审稿:宣传统战部