盛夏酷暑时节，人体通过大量的出汗，以降低体表温度，使人觉得不那么炎热。正常人每天可排出约1000毫升或更多的汗液。但对老年人来说，这也意味着中风的风险升高。

江苏省第二中医院脑病科盛蕾主任医师介绍，老年人因年龄、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等因素容易造成脑血管老化、大动脉粥样硬化斑块或主要血管动脉硬化性狭窄形成。在炎炎夏日里老年人往往高温出汗、体液丢失，同时不能及时饮水、补充水分，或因夏日胃口不佳、进食量不足，导致体内血容量不足，血液黏稠而形成高凝状态，这会造成脑血管狭窄处血流更少，诱发脑局部或大面积缺血最终导致脑中风的发生。再有，血流量为散热进行的重新分配，使有限的血液涌向皮肤，势必造成大脑血流量锐减，使原本供血不足的大脑进一步缺血，并由此增加脑梗死的可能。

盛蕾主任说每年夏季脑病科住院的急性中风病人都很多，和秋冬季形成两个发病高峰。这些病人在发病前数日即可出现预兆，例如反复测量血压偏低、尿量减少且颜色较深、疲倦乏力和反复出现的头昏头晕、心慌。这类患者常为“分水岭梗死”，发病后一般症状较重，积极给予补液或者提升血容量的治疗通常能阻止病情的进一步发展。

如何预防夏季中风？盛蕾主任给了几点建议：1、老年人在夏季应做到不渴时也要常喝水，以白开水或淡茶水为宜。也可喝些绿豆汤、菊花茶、荷叶茶等，以防止血液浓缩，出现血栓。尤其在出汗多或发热、腹泻以及清晨起床时，更要多饮水。2、夏季老人的居室温度不宜过低，与室外温差不应超过7℃。尽量减少进出空调房间的次数，以避免忽冷忽热，使人体血管，尤其是脑部血管反复收缩而发生意外。3、要多吃鱼类、米醋、生姜、大蒜、洋葱等能降低胆固醇的食物，适量多吃富含维生素C能活化血管的食物，如西红柿、山楂等。4、老年人在夏季天气闷热时，更要保持稳定的情绪和心态，以及良好的生活习惯。不因悲喜而过度激动，并积极治疗与中风相关的疾病，严格控制血压、血脂及血糖。同时，避免过度疲劳。最后，盛蕾主任提醒，对于日常出现的头昏头痛、半身麻木酸软、讲话不流利、整天昏沉欲睡等症状，切不可掉以轻心，应及早去医院就诊。